Μαξιλάρι με άγκιστρα

Περιγραφή

Είναι λίγο πιο μακρύ και πιο στενό -σε σχέση με τα άλλα μαξιλάρια.

Κινούμενο όργανο στο οποίο μπορούμε να κάνουμε δεκάδες ασκήσεις για βελτίωση : δύναμης, ευλυγισίας, αντοχής.

Συνιστάται επίσης και για Παιχνίδι από παιδιά με δρομικές κυρίως ασκήσεις.

Μπορούμε να κάνουμε με αυτό:

• δρομικές ασκήσεις με πολλούς διαφορετικούς τρόπους
• ισομετρικές (σανίδες με τα χέρια πάνω και πόδια στο έδαφος ή το αντίθετο)
• ασκήσεις ευλυγισίας (κυρίως στο έδαφος, αλλά και όρθιοι)
• σύνθετες ασκήσεις ισορροπίας ( με το 1 πόδι πάνω και το άλλο στο έδαφος)
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις δύναμης(το βάρος του είναι περίπου 3 κιλά) άρσεις με 2 ή 1 χέρι, μπροστά ή πλάγια
• σε κλειστό χώρο (αν υπάρχουν διαθέσιμα τουλάχιστον 6 τεμάχια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ομαδικό παιχνίδι με μπάλες 3 εναντίον 3(σαν μπάσκετ ή χάντμπολ)

Αποτελείται από:

• διπλά κομμάτια ξύλου: ένα νοβοπάν εσωτερικό – δεν φαίνεται- και ένα κομμάτι μασίφ ξύλο εξωτερικό.
• αφρολέξ πάχους 5 mm στο εσωτερικό του
• δερματίνη ανθεκτική πολύ καλής ποιότητας
• 8 θηλιές για προσαρμογή σε ιμάντες
• 4 μικρά περιστρεφόμενα ροδάκια.

Προσοχή στην χρήση του:

• δεν έχει φρένο ή άλλο τρόπο να σταματήσει όταν εκτελούμε δρομικές ασκήσεις (όχι κατηφόρες)
• η δερματίνη που περιβάλει είναι ανθεκτική, αδιάβροχη, αλλά πρέπει να προφυλαχθεί από αιχμηρά αντικείμενα
• είναι για εσωτερική κυρίως χρήση γιατί σε τραχιές επιφάνειες φθείρονται οι ρόδες του